Nu om dage behøver du heldigvis ikke længere at stå på en cross-trainer i timevis for at tabe dig, forbedre dit helbred eller forbedre din præstation. Ikke alene er denne "gammeldags" cardio tidskrævende, den er direkte kedelig for mange mennesker, og den er mindre effektiv, end du måske tror eller håber. Aerob træning kan være mere effektiv!
EMS Cardio med Cross Trainer: Hvad er det?
At stå på en cross-trainer iført en elektrodedragt er EMS cardio. Elektrodedragten giver kontinuerlig stimulering til 8 forskellige muskelgrupper på samme tid, og træner effektivt det kardiovaskulære system og udholdenhed. Dette outfit giver en dunkende kropsfølelse. Hvis der ikke er smerter, kan kroppen endda ryste lidt. Disse vibrationer tvinger muskelfibrene i kroppen til at spænde. Når du udfører vedvarende aktivitet (løbebånd/crosstræner), oplever kroppen en vis mængde stress og skal modstå denne stress
Kombiner EMS styrketræning med EMS cardio
Hvor gerne vil du tabe dig, nå dine mål og opnå resultater? Det er ikke nemt at opnå hurtige resultater ved kun at træne en gang om ugen. Det kræver mere end det! Du har to træningsaftaler om ugen: en til EMS styrketræning og en til EMS cardio. Du kan planlægge disse aftaler med din personlige træner eller selvstændigt gennem Virtuagym. Du kan endda træne en tredje gang om ugen. Overvej for eksempel at bruge Virtuagym-appen til at løbe derhjemme eller lave nogle styrkeøvelser. Måske cykler du endda på arbejde i disse dage? !
EMS-effekter af aerob træning
Fremme fedtforbrænding og fedtstofskifte Forbedre blodcirkulationen og iltoptagelsen Mindre tid på crosstræningsmaskinen ;) Hjælper med at reducere cellulite Styrke det kardiovaskulære system Give mere energi til dagligdagen Forbedre udholdenheden og ydeevnen styrke immunsystemet
Hvordan kan EMS hjælpe mig med at rette min kropsholdning?
Det vigtigste ved EMS Træning er, at det kan hjælpe dig med at opnå træningsresultater og forbedre din kropsholdning på kort tid. Selvom du har travlt med arbejde eller andre ting, tager det kun 20 minutter at gennemføre træningsmålet.
Styrketræning: EMS kan bruges til at styrke specifikke muskelgrupper, inklusive dem, der er svære at målrette med traditionelle styrketræningsøvelser. Dette kan især være nyttigt for personer med skader eller handicap, der begrænser deres evne til at udføre bestemte bevægelser.
Rehabilitering: EMS kan bruges til at hjælpe folk med at komme sig efter skader eller operationer. De elektriske impulser kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse, forbedre cirkulationen og stimulere muskelsammentrækninger for at hjælpe helingsprocessen.
Øget muskulær udholdenhed: EMS kan hjælpe med at øge muskulær udholdenhed ved at stimulere musklerne til at trække sig sammen i længere perioder. Dette kan især være nyttigt for atleter og folk, der deltager i fysisk krævende aktiviteter.
Bodytech EMS System komponenter
● Power Suit er dækket af 24 elektroder, der giver os mulighed for at arbejde
mere end 12 muskelgrupper samtidigt.
● Power Box sidder sikkert på hoften og er fastspændt. Det er bekvemt
kommer med USB-opladning, så du nemt kan genoplade!
●Appen sporer dine fremskridt og vælg nemt mellem 6 forskellige træningspas
●Appen sporer dine fremskridt og vælg nemt mellem 6 forskellige træningspas
med appen. Du kan træne i dit eget tempo!
Appen er for nemheds skyld forbundet via Bluetooth.
Appen er for nemheds skyld forbundet via Bluetooth.
EMS dragt
①Beklædningsmaterialet er både let og holdbart, antibakterielt og let at pleje
② Elektrodematerialet bruger proprietære materialer
③ Linje- og elektrodepuder er aftagelige
④Indeholder 20 højteknologiske elektroder, der dækker 90% af kroppens muskler
⑤ Valgfri funktionsdragt størrelse XS-XXL
Trådløs enhed
① bluetooth-teknologi 4.2 til at dække 400 meter med trådløs stabilitetskontrol.
②Vores batteri bruges af lithiumbatteri, det har større kapacitet og mere stabil strømudgang. Når du oplader 2-3 timer, kan du bruge det i 6-8 timer.
③Batterikapaciteten er 6200mAh.
APP-- NEM HÅNDTERING
Kommandocentret er i øjeblikket præinstalleret med 5 træningsprogrammer og individuelle kombinationsmuligheder for en skræddersyet og funktionel EMS træning. Inklusiv intuitiv touchscreen-betjening og trådløs Bluetooth-forbindelse
Populære tags: ems træning bodytec kombinerer styrketræning med cardio, leverandører, producenter, tilpasset, køb, pris, tilbud
