I menstruation kan maveelektroderne føre til en stigning i blødning af livmoderen. I enkelte tilfælde fører dette til en intensivering af menstruationen. Men vi ser ikke menstruation som en kontraindikation for EMS -træning. Ikke desto mindre bør praktikanten være opmærksom på dette og træffe deres egen beslutning om, hvorvidt de skal udføre træning den pågældende uge. Men mange kvindelige praktikanter går ikke glip af deres almindelige EMS -uddannelse. Endorfinerne frigivet under træning gør dig simpelthen for glad!
