EMS for rygsmerter
Bayreuth universitetsstudie (2003):
"Ems-træning i fuld krop er en fantastisk måde at reducere udbredte rygsmerter og øge fysisk styrke såvel som eller bedre end traditionel styrketræning." Forbedringer i kropsform og generel humør appellerer til mænd og kvinder i alle aldre. Afslutningsvis er dette undersøgelse understøtter hele kroppen EMS-træning som en effektiv træningsmetode, der vil gavne en lang række målgrupper.
Elektronisk muskelstimulering (EMS) er fremkaldelse af muskelkontraktion ved hjælp af elektriske impulser. Impulserne genereres af enheden og stimulerer enhver større muskelgruppe gennem elektroder placeret tæt på musklerne, der stimuleres. Elektroderne er generelt puder, der klæber til huden. Impulserne efterligner handlingspotentialet, der kommer fra centralnervesystemet, hvilket får musklerne til at trække sig sammen.
