I modsætning til sportsfaciliteter, i skønhedssaloner og æstetiske medicincentre, bruges EMS normalt som en ekstra service-lymfatisk dræning og anti-cellulite massage. Som en del af normal træning tager disse programmer kun 5-7 minutter i slutningen og bruges til at slappe af, stimulere den naturlige proces med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen, fremskynde lymfe, forbedre blodcirkulationen og fremskynde stofskiftet. I skønhedsindustrien varer massage altid 25-30 minutter for at få den maksimale effekt-ikke for musklerne, men for huden, blodkarrene og kroppens indre processer.
Tidsbegrænsningerne for disse programmer i klassisk træning er lette at forklare. Det anbefales ikke at bruge elektriske pulser i mere end 35 minutter, fordi langvarig stimulering er en slags stress for kroppen, så det vil aktivere forskellige beskyttende reaktioner: reduceret effektivitet, frygt og ubehag. Derfor kan fokus kun være på én ting: enten muskeltræning eller massage.
Hvis gæsterne, der går i skønhedssalonen, går i fitness for at tabe sig, skal du ikke glemme, at de ud over fysisk aktivitet også skal være opmærksomme på kost og hvile, ellers kan forventningerne gå tabt.
