Sådan bruger du EMS til at øge din præstation:
Forbedre din opvarmning:
Opvarmningsprocessen er en af de vigtigste dele af hele træningsprocessen. Det forbereder dine muskler på tunge belastninger, eksplosive bevægelser og lange træningspas. Jo bedre dine muskler er varmet op og forberedt, jo bedre er din træning og mindre risiko for skader. EMS hjælper dig med at aktivere 90-95 procent af dine muskler, forbedrer din blodgennemstrømning og forbinder din hjerne og muskler meget mere effektivt, så du kan bevæge dig mere atletisk. Atleter, der træner med EMS, er i stand til at udføre sportsspecifikke bevægelser meget hurtigere og mere koordineret. Uanset om det er i tennis, golf eller fodbold.
Øg din træningspræstation:
Når det kommer til toppræstation, betyder din styrke, hurtighed og udholdenhed noget! Disse tre kvaliteter giver mere fysisk præstation i din sport.BodytechEMS vil mærkbart øge din styrke, øge din bevægelseshastighed og forbedre udholdenhedsevnen. Vores lave og mellemste frekvenser træner både udholdenhed og hurtige spjæt muskler. DU bestemmer, hvad dit mål er, og tilpasser dragten, som du har brug for det. Efter blot 2 uger med 2-3 sessioner om ugen, vil du være i stand til at se og mærke resultater.
Forkort din restitutionstid:
Restitution er noget, atleter bør gøre hver dag for konsekvent at levere enestående præstationer. Bare tag vores EMS PowerSuit på efter din træning eller konkurrence og lav et af vores restitutions- eller massageprogrammer for at gøre noget rigtig godt for din krop, frigøre muskelspændinger og aktivere blodgennemstrømningen, så laktat kan finde vej ud af dine muskler, og du kan vende tilbage til dit fulde potentiale igen og igen næste dag.
5 EMS-fordele, der vil booste din præstation:
- EMS forbedrer kvaliteten ogmassefyldeaf dine muskler, hvilket gør dig stærkere, hurtigere og mere udholdende.
- EMS-impulser træner begge typer muskler, fast-twitch og slow-twitch-fibre.
- EMS træningbelaster ikke leddeneog dermed gør det muligt at fortsætte med at træne under en skade, hvilket fremskyndergendannelsesproces.
- EMS giver forbedretsamordningmellem hjernen og musklerne, hvilket ekstremt øger effektiviteten af bevægelser.
- EMS træning minimerer også enhver form forbetændelsei kroppen.
Hos Bodytech ser vi EMS som enbooster til din træning. Derfor laver vi ikke EMS-træning, men træner med EMS. Vores EMS PowerSuit fungerer bedst, når du kombinerer den med din træning for at træne de bevægelsessekvenser, der er vigtigst for din sport.
BodytechEMS booster din regelmæssige træningseffekt med op til 19 procent og er i øjeblikket den mest effektive måde at tage din atletiske præstation til det næste niveau.
