Ems Fuldkropsudvikling

EMS Fuldkropsudvikling

EMS-træning i fuld kropsudvikling er specialiseret i elektrisk muskelstimulering, også kaldet neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES). Denne teknik er almindeligvis blevet anvendt inden for fysioterapi i mange år på grund af dens beviste succes.

EMS-uddannelse med fuld kropsudvikling har potentialet til at levere de samme fordele som traditionel fysioterapi, hvilket gør det til den perfekte mulighed for at supplere et rehabiliterings- og genoprettelsesprogram, der omhyggeligt er planlagt til de bedste resultater.

Hvordan kan EMS supplere din EMS træning i fuld kropsudvikling?

EMS kan bruges på mennesker i alle aldre til behandling af fælles områder såsom ryg, nakke, knæ og ankler. Målrettet træning af muskelrehabilitering, som også inkluderer muskler omkring problemfuger, kan mindske smerter markant, mens de dybe siddende områder optimalt styrkes.

Kropsafspændingseffekt er en anden unik fordel ved et EMS-træningsprogram for atletisk rehabilitering i hele kroppen. Ligesom med fysioterapi bruges forskellige frekvenser og parametre til at gøre det lettere at komme sig, ligesom hvordan en massage fungerer.

Denne form for personlig efterfølgende personlig EMS-kropsudvikling er også effektiv til at forebygge og behandle rygsmerter, som demonstreret af forskellige undersøgelser. Træning af kernemusklerne, der omgiver maven, gør det muligt for rygsøjlen at blive mere stabil, mens muskel ubalance udjævnes, hvilket fører til en stærkere bagagerum og ryg.

Rygsmertsstatistik viser:

88% af deltagerne oplevede dramatisk reduktion i rygsmerter, og rapporterede op til 80% reduktion i varigheden og hyppigheden af smerten

Over 40% af deltagerne led af konstante rygsmerter i starten af studiet mod kun 9% efter seks ugers træning

44% af patienterne, der havde kroniske problemer, rapporterede total forsvinden af smerter

Varigheden af rygsmerter forårsaget af daglige aktiviteter, såsom kraftig løftning, bøjning, gåture, hårdt fysisk arbejde, sport, gøremål, kørsel eller sidder i lange perioder blev lindret med op til 30%.