Træningsudstyr Træningsudstyr

HVORDAN ARBEJDER EMS?

Elektrisk muskulær stimulering (EMS) er en proces, hvor lavt niveau impulser bruges til at stimulere muskler, hvilket tvinger dem til at sammentrykke - konditionere og styrke dem.

Fitnessudstyr Gym-udstyr efterligner virkningen af ​​centralnervesystemet og aktiverer muskler ved hjælp af eksterne impulser. Impulserne når dybe muskelag, som er svære at aktivere gennem traditionel træning. Dine muskler fortæller ikke forskellen, men træner meget mere effektivt.

Vores Powersuit er helt trådløs. Træningsudstyr Træningsudstyr tillader det at blive brugt under dine træningspas til at hjælpe med træningseffektivitet og effektivitet.

Powersuit rummer 20 højteknologiske pulslapper, som hjælper med at stimulere dine primære muskelgrupper, men på samme tid, arbejde de mindre muskelgrupper autonomt. Det påstås, at EMS er i stand til at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i din krop, fremskynde cellemetabolismen, aktivere muskelfibre og bindevæv som en, og på den måde opbygge kvalitetsmuskler, mens du brænder fedt.

PERSONLIG TRÆNING

Betro dit helbred og din fitness hos os. Lad vores professionelle undervisere hjælpe dig med at nå dine mål gennem motivation og uddannelse. Vi motiverer dig ved at sætte mål og give feedback og ansvarlighed baseret på dine fremskridt. Vores træner måler dine styrker og svagheder med konditionvurderinger, der kan udføres før og efter et træningsprogram, og måler dine forbedringer i fysisk kondition. Derudover får du indsigt i andre aspekter af wellness udover træning, herunder generelle retningslinjer for sundhed og ernæring fra vores undervisere.

STYRKETRÆNING

Vores muskelprogram handler ikke kun om dem, der vil bygge større muskler. Det er også designet til dem, der ønsker at styrke deres muskler efter en skade. Med Fitness Equipment Gym Equipment skal du styrke og tone op til fem gange hurtigere end konventionel træning til stimulering af dyb vævsmuskelvækst. Forbedre muskelstyrken ved gradvist at øge evnen til at modstå kraft gennem brug af frie vægte, maskiner eller personens egen kropsvægt.

Kropsstemning

Vores Body toning-program er specifikt designet til at forbedre kvaliteten af ​​muskelvævet ved at eliminere det overskydende fedt og styrke specifikke dele af kroppen. Brug af forskellige teknikker fra kropsvægt til frie vægte for at udvikle styrke i musklerne gennem modstandsøvelse

VÆGTTAB

Fedtab er et af de mest almindelige, men alligevel udfordrende fitnessmål. Fitnessudstyr Gym-udstyr er en utrolig effektiv metode til målretning af fedt på grund af de penetrerende effekter af den lave elektriske impuls. Teknologien forbrænder fedt op til 3 gange hurtigere end traditionel træning.

En sjov og spændende blanding af både hjerte-kar-og modstandsudfordringer til at forme og forme den menneskelige fysik. Få dit hjerte til at pumpe og forbrænde kalorier!

Ofte stillede spørgsmål om fitnessudstyr

1. ER UDDANNELSE FARLIG, ER DER BIVIRKNINGER?

Nej, træningen er slet ikke farlig. Elektrisk muskelstimulering er blevet brugt af kiropraktorer, læger og osteopater i årtier, men først for nylig er det begyndt at gå foran i personlig træning. Fitnessudstyret Gym udstyr bruger selv meget lavspænding elektrisk impuls.

2. BØR JEG UNDGÅ EMS-UDDANNELSE, HVIS JEG HAR VISSE SUNDHEDSBETINGELSER?

De fleste mennesker kan bruge EMS-træning, men hvis du har en bestemt helbredstilstand, der forhindrer dig i at deltage i konventionel sport, skal du få godkendelse fra din læge.

Vi er desværre ikke i stand til at acceptere klienter med følgende betingelser:

Gravid

Hjertepacemaker

Alvorlig cirkulationsforstyrrelse & arteriel cirkulationsforstyrrelse

3. HVORDAN KOM EMS OM?

Selvom EMS kan virke som en grundigt moderne træningstrend, strækker det sig så langt tilbage som 1700-tallet og derover. Fra ydmyg begyndelse i Lille Asien til det øvelsesfænomen, det er i dag, har EMS haft en lang og interessant rejse.

I 200 f.Kr. opdagede Claudius Galenus, at sygdomme som hovedpine og gigt kunne behandles ved hjælp af en naturlig elektrisk impuls. Galenus var gennem den anvendelse af hans fremadrettede forskning den første til at opdage, at fitnessudstyr Gymnastikudstyr kunne være til gavn for menneskekroppens styrke og velbefindende.

Spring videre til 1780, i Luigi Galvanis studie, opdagede han, at en frø's ben trækker sammen som et resultat af elektronisk stimulering. Dette videnskabelige gennembrud viste, at elektriske impulser kunne bruges til at fremkalde en kontrolleret sammentrækning fra en muskel, men det tog næsten 100 år, før den første meningsfulde bog blev udgivet om emnet. Arthur Garrett's 'Elektrofysiologi og elektroterapi' blev offentliggjort i 1860 og detaljerede måderne, hvorpå Fitnessudstyr Gym-udstyr kunne bruges til effektivt at hjælpe dem med nedsat mobilitet og muskelfunktion.

I 1939 opdagede forskere, at pattedyr oplevede en højere muskelfunktion, når disse muskler blev elektrisk simuleret, men det var først i 1971, at dette også blev bevist på mennesker, hvor deres forsøgspersoner viste en styrke på 40%. I 1990'erne blev EMS, som vi anerkender det i dag, født og blev et regelmæssigt træk både i træning og fysioterapi.

Nu bruges Fitness Equipment Gym Equipment som en del af en træning for atleter og professionelle, der ønsker at komme i form i en brøkdel af tiden. Denne fantastiske teknologi bruges også af astronauter til at hjælpe muskelatrofi og spiller fortsat en vigtig rolle i mange fysioterapisessioner.

Så selvom du bruger elektriske impulser til at forbedre din kondition, kan det virke lidt futuristisk, men det er faktisk en af ​​de mest antikke måder at forbedre muskelpræstation og fitness. Deltag i traditionen og book din første EMS-træning i dag.