EMS hel-Kropstræningsdragt

💡 Hvorfor er 5:25 det "gyldne snit"?

5 ems kontrolbokse:Dette repræsenterer perfekt det maksimale antal deltagere i en standardgruppeklasse og er også den optimale øvre grænse for effektiv styring af en enkelt instruktør.

25 ems veste: Baseret på 5 dages drift om ugen og vask en gang om dagen, opfylder 25 veste perfekt rotationsbehovet for 5 dage × 5 personer/dag=25 sessioner, hvilket eliminerer behovet for nødvask midt i-ugen.

Fuld størrelsesserie (XXS–XXXXL) → Uanset om kunden er en lille arbejdende kvinde eller en høj skandinavisk mand, kan de straks finde en-træningsuniform, der passer.

Fleksibel udvidelse: Når studiets belægningsprocent overstiger denne skala, kan en anden 5:25-pakke købes, hvilket opnår modulær udvidelse.

Coachtræning og -certificering – Giver nye coaches mulighed for at vokse gennem praktisk erfaring

Dit kædebrand planlægger at åbne sin tredje afdeling i Oslo og skal uddanne tre nye trænere. Men trænercertificering kan ikke kun stole på PowerPoint-præsentationer-de har brug for gentagen øvelse på rigtigt udstyr for at blive fortrolig med, hvordan man klæder sig på og justerer intensiteten for klienter af forskellige kropstyper.

Sådan løser du 5:25 ems træningspakken:

Dediker en kontrolboks og fem veste i forskellige størrelser som et "trænertræningssæt."

Nye trænere kan skiftes til at bære vestene i forskellige størrelser for at opleve den faktiske følelse af kortere og større kunder.

Efter træning kan disse fem veste stadig bruges i den daglige drift, hvilket resulterer i nul spild.

Hvordan virker EMS?

EMS står for elektrisk muskelstimulering og fungerer som en harmløs forstærker af naturlige nerveimpulser i kroppen. Når vi udfører en bevægelse, sendes en impuls fra hjernen, der fortæller musklen at spænde op, og det er disse impulser, der forstærkes under EMS-træning.

Musklen kan ikke afgøre, om kommandoen kommer fra hjernen eller udefra, og resultatet er, at du skal kæmpe for at udføre bevægelsen. På denne måde skaber vi en intens fuld-kropstræning med dynamiske og statiske øvelser uden vægte.

Hvordan føles det?

EMS-træningssessioner gennemføres med fire-sekunders intervaller. Den elektriske puls varer i fire sekunder og stopper derefter i fire sekunder og varer i 20 minutter.

Denne påvirkning beskrives bedst som en stærk vibration. Det varer i fire sekunder, og selvom det ikke kan sammenlignes med et elektrisk stød, får det mange muskler til at spænde samtidigt.

Ems træningsintensiteten skal være høj, men du bør ikke føle smerte. Muskelømhed er almindelig i begyndelsen af ​​træning og opstår normalt i de første par dage derefter.

Er akutmedicinske tjenester sikre?

Ja. Talrige undersøgelser har bekræftet, at denne træningsmetode er fuldstændig sikker. EMS-træning aktiverer kun skeletmuskler-de muskler i kroppen, der kan kontrolleres og trænes efter behag. Glatte muskler, hjertet og andre organer påvirkes ikke.

Elektrisk stimulering af muskler (ESM) stammer fra rehabiliteringsområdet og har i mange år været brugt til at behandle rygproblemer og muskelubalancer.

Vi bruger den seneste lavfrekvente-blide pulsteknologi. Denne enhed kombinerer innovativ teknologi med høj komfort og anvender lav-elektriske impulser (85 Hz).

CE-overholdelse: Produkterne er CE-certificerede og opfylder EU's obligatoriske sikkerhedsstandarder for elektrisk træningsudstyr.

Faciliteret europæisk handel: Vi kan arrangere forsendelser til større europæiske havne og understøtte one{0}}-handelsvilkår såsom DDP.

Direkte fabrikssalg: Ingen mellemhandlere, hvilket giver nordiske kunder mulighed for at få EMS-træningsuniformer af høj-kvalitet til den bedste pris.

12-timers hurtig respons: Forespørgsler besvares inden for 12/7 timer, og teknisk support giver hurtig respons.