Ems Club Bodybuilding Device

EMS Club Bodybuilding Device

Oversigt over EMS Club Bodybuilding Device

Træningssæt, støtte flere-personers træning på samme tid, støtte gruppetræning og bringe flere muligheder for EMS-træning.

Uanset om det er en-til-en eller en-til-to til privatundervisning eller gruppeøvelser, kan du bruge det fleksibelt i projektet.

Fordelen ved fuld trådløs forbindelse er en ny måde at flytte EMS + på i kombination med forskellige traditionelle sportsgrene.

EMS Club Bodybuilding Device har en fremragende produktionsproces med høj modstand og komfort til at imødekomme den høje intensitet træning af enhver fitness-professional.

Hurtige detaljer om EMS Club Bodybuilding Device

Funktioner: fast hud, reducere fedt, fjerne rynker, tabe sig, ems muskelstimulering bodybuilding, mikro strøm vægttab maskine

Oprindelsessted: Kina Guangdong (fastlandet)

Mærkenavn: bodytech

Model: BB906

Anvendelser: Velegnet til kommerciel brug og hjemmebrug

Størrelse: XXXS-XXL

Operativsystem: Android-telefon / Ipad

Teknologi: EMS elektrisk stimulering af muskler

Emballering og levering

Oplysninger om emballage: pakket i karton

Havn: Guangzhou havn

Leveringstid: 7 dage

Ikke defineret af EMS Club Bodybuilding Device

1. Systemet er lagt på standardtablet for at gøre træningen lettere;

2. Systemet understøtter coach til at træne op til 4 medlemmer på samme tid;

3, helt trådløst udstyr, unik RF-teknologi, stabil og pålidelig;

4. Den elektriske puls dækker 20 muskelgrupper i den menneskelige krop;

5, innovativt klatresystem, perfekt simulering af menneskelige muskelkontraktionsvaner, mere effektiv EMS-bevægelse;

6. EMS Club Bodybuilding Device er lavet af specielt materiale neopren, der har stor modstand og komfort til at tilpasse sig den høje intensitet træning af enhver fitness-professional;

7. EMS Club Bodybuilding Device er antibakteriel, let og holdbar, og dens elektroder kan bevæge sig frit til det område, hvor det er interessant under træning;

Konfiguration af EMS Club Bodybuilding Device

2 * Træningsdragt (EMS-sæt), inklusive ems-kabel, ems-bælte

1 * Operativsystem (Android-telefon eller tablet)

2 * Energiboks til tilslutning til Bluetooth-kontrolboks i P-træningsdragten

2 * træningsundertøj

2 * oplader

1 * Android-tablet

2 * Instruktionsmanua

Mere EMS-forskning

Tilgang til problemet og eksperimentelt

Dette eksperiment blev udført for at undersøge de neuromuskulære tilpasninger induceret af 4 og 8 wk af EMS-træningsprogram for knæforlængermusklerne. EMG-aktiviteten og muskelaktivering opnået under MVC blev anvendt til at vurdere neurale tilpasninger. Moment- og EMG-responser opnået under elektrisk fremkaldte sammentrækninger, muskelanatomisk tværsnitsareal (ACSA) og VL-pennationsvinkel, begge målt ved ultralydsafbildning, blev undersøgt for at analysere muskulære ændringer. Disse variabler blev målt i to grupper af individer, hvoraf den ene gennemgik et træningsprogram (dvs. elektrostimuleret gruppe (EG)); den anden modtog ingen træning (dvs. kontrolgruppe (CG)). Træningsprogrammet bestod af 32 18-minutters sessioner med isometrisk (bilateral) EMS over en periode på 8 wk med fire sessioner pr. Uge. Alle forsøgspersoner blev testet ved fire lejligheder: 2 wk (W-2) før basislinjen og ved baseline (B) for at vurdere interreliabilitetsmålinger. Personer blev derefter testet efter 4 (WK4) og 8 (WK8) wk af EMS-træning. Tre til fire dages hvile adskiller henholdsvis den 16. og den 32. træning fra WK4 og WK8 testsessionerne. CG-personer blev også testet igen efter 4 og 8 wk sædvanlige daglige aktiviteter. Alle målinger blev udført på højre ben. De uafhængige variabler var det tidspunkt, hvor målingen blev foretaget (dvs. B, WK4 og WK8) og gruppen af individer (dvs. EG og CG). Afhængige variabler var MVC, EMG-aktivitet og muskelaktivering opnået under MVC, fremkaldte sammentrækninger (twitch- og dublet-stimuleringer) og tilknyttet maksimal M-bølge, quadriceps og individuel muskel ACSA og VL-pennationsvinkel.

EMS Club Bodybuilding Device Training

Trænings session. En uge før starten af stimuleringsperioden deltog EG-forsøgspersoner i en praksis for at gøre sig bekendt med stimuleringsparametre. Træningsprogrammet bestod af 32 18-minutters sessioner med isometrisk (bilateral) EMS over en periode på 8 wk med fire sessioner pr. Uge. Fyrre isometriske sammentrækninger blev udført under hver træningssession. Under stimuleringen sad forsøgspersoner på en maskine, der typisk blev brugt til styrketræning af quadriceps-muskelen (MultiForm, La Roque D ' Anthe ´ ron, Frankrig) med kneleddet fastgjort i en vinkel på 60 ° (hvor 0 ° svarer til fuld forlængelse i knæet). Stropper blev konstant fastgjort på tværs af bækkenet for at minimere hofte- og lårbevægelse under sammentrækningerne. Tre 2 mm-tykke, selvklæbende elektroder blev anbragt over hvert lår. De positive elektroder, der målte 25 cm2 (5 5 cm), som havde membranepolariserende egenskaber, blev placeret så tæt som muligt på motorpunktet for VL- og vastus medialis (VM) musklerne. Den negative elektrode, der målte 50 cm2 (105 cm), blev placeret 5 - 7 cm under inguinale ledbånd. For hver enkelt person blev elektrodesættet ændret i slutningen af den fjerde træningsuge. En bærbar batteridrevet stimulator (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Schweiz) blev brugt. Rektangulære bølgepulserede strømme (75 Hz), der varede 400 s, blev leveret med en stigningstid på 1,5 s, en stabil tetanisk stimuleringstid på 4 s og en faldtid på 0,75 s (samlet varighed af sammentrækningen: 6,25 s). Hver stimulering blev efterfulgt af en pause, der varede i 20 sekunder (driftscyklus: 24%). Intensiteten blev overvåget online og blev gradvist øget gennem hele træningssessionen til et niveau af maksimalt tolereret intensitet, som varierede mellem 30 og 120 mA, i henhold til smertetærsklen for hvert individ. Ingen personer rapporterede alvorligt ubehag. Hver session blev forudgående med en standardiseret opvarmning, der bestod af 5 minutter submaximal EMS ved en frit valgt intensitet (5 Hz, impulser, der varede 200 sek.). Stimuleringskarakteristika for den nuværende undersøgelse blev valgt i henhold til anbefalinger fra flere forfattere (9,14). En sådan EMS-træningsprotokol er med succes blevet brugt i vores laboratorium til at øge knæforlængermuskelstyrken (15,17).